2020.04.18 14:46免疫力を高めるどんな時に免疫力が下がり易いかというと、疲れやストレス、睡眠不足など、気温が低かったり、乾燥すると抵抗力も弱まると言われています。免疫力を、高めるとどうなるかというと、自然治癒力が強化され、体がウイルスや細菌と戦う力が強くなる。では、どうすれば免疫力を高められるか？.ビタミンCを補給する。.適度な運動、規則正しい生活リズム、睡眠をしっかり...
2020.04.18 14:05アロマで抗ウイルス対策皆さまいかがお過ごしですか？新型コロナウイルスの影響で、緊急事態発令が出て家で過ごす時間が増えた方も多いと思います。現在、マスクやアルコール系のものが品薄になっているので、1日も早く収束を望む次第です。予防と対策についてですが、手洗い、うがいはもちろんなのですが、精油のなかには、抗菌、抗ウイルス作用のものがあるのをご存知ですか？化学的な実...