花粉症対策
春が訪れて暖かくなってきましたね。
皆さんお花見はしましたか？
今の時期、花粉症の方々はキツイですよね。
目、鼻、喉の不快感でイライラやストレスがたまり、集中力が欠け、味覚が飛んだり、睡眠が浅かったり。
そんな日々のストレスをアロマのエッセンシャルオイルで花粉症対策をしてみてはいかがでしょう。
鼻づまり、くしゃみは
ペパーミント、ローズマリー、
ユーカリ
が良いです。
それに含まれるメントールやカンファーなどのスーッとした清涼感のある成分が
スッキリさせてくれます。
薬があまり効かない方や苦手な方は
ディフューザーなどで是非試してみて下さい
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